李淦灶
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唱 歌 浅 说
平时有点时间，觉得唱歌对强身健体有帮助，就将对唱歌的一些看法写成文字，印发给三中校友歌咏艺术团团友交流。也请馆友指正。
唱 歌 浅 说
2013年3月17日，在三中校友歌咏艺术团成立八个月的日子里，为更进一步提高团友们学习的兴趣，搞了个别开新面的唱歌知识有奖问答互动。团友颜剑起、袁连美等同志提供了精美的奖品，大家踊跃参加，积极答题。廖陵依老师、梁少棉、刘仁先、王嘉岐、颜剑起等团友担任评委，对答题进行评讲，通过互动，使团友们复习了唱歌知识，开拓了唱歌的视野，提高了学好唱歌的兴趣，增强了学好唱歌的信心。有团友希望将有关问答写成书面。这是一个很好的建议。下面谨将学习唱歌的点滴心得写成几段简单文字，和团友分享。因为水平有限，敬请老师、团友批评指正，作为抛砖引玉吧。谢谢。
一，唱歌有什么好处
唱歌对健康有益。1，可以强旺人的五脏六腑。人体的某些肌肉，如四肢骨骼肌，可以通过体育锻炼得到增强，而内脏平滑肌却无法随着锻炼来改善，唯有声音可以作用于这些肌肉。唱歌可使声波传入脏器，引起平滑肌的震动而增强五脏六腑等的功能。2，还可以通过声带震动扩张肺部，兴奋胸部，增强肺活量，促进深呼吸，从而使肺部得到发展，并清洁血液；振奋了大脑的活力，也就能达到增强记忆力与思想的集中的作用；3，促成了好的身体姿势和形体动作的优美；有助于面部表情和思维活跃；4，可以增强性格的沉着和自信心，并发展克服困难的精神；5，可以改善一个人的讲话能力；6，发展对声乐艺术的欣赏能力；7，通过对理想的探索,有助于个性的形成；8，有助于情感的通畅；9，可以改善生活状态和排忧解愁；10，可以发扬一个人的勇气和耐心；11，可以促进女性荷尔蒙的分泌，并改善生理不顺的问题，可以舒缓导致便秘的压力，使支配大肠蠕动的自律神经活跃；12，可以促进新陈谢，结实腹部肌肉；有助脂肪燃烧（唱一首歌相当于跑步100米的功效）；13，可以陶冶情操,净化心灵空间，打造迷人气质；14，还可以把快乐带给别人；15，还可以调节自己的心情和身体的不适，甚至达到健康长寿。16，唱歌能刺激抗体的产生，保护上呼吸道系统免受感染。唱歌、冥想与步行一样，对身体健康有积极的影响，使身体调整到一种平衡和充满活力的状态。可见经常唱歌好处多，唱歌是一种科学的锻炼方式，是养生的又一个妙法。
二，如何唱好一首歌
1，廖老师教授了唱好一首歌的唱歌方法，要牢记和践行：吸气深、开喉咙、高位置、气送声。2，要有自信。别人能唱好，自己未必不能唱好。有些歌唱家说话的声音和唱起歌来就恍若两人，什么原因？就是掌握了技巧。3，要多看谱，多听原唱，要做到音准、节奏准、有情感、用气息去唱，象讲故事那样引人入胜。4，掌握好呼吸。有气才有力，有力才能把歌唱好。有节奏地呼吸，才能避免不够气，出现苍白难听的歌声，自己不满意，别人也不满意。唱歌之妙，全在呼吸。如何呼吸。应口鼻如打呵欠张开肺吸气到丹田，把气沉下去，把肚子作为一个大风箱，保障有不断的气息除除而出，令歌声美妙。5，如何唱。应掌握好共鳴，在胸部，在头部共鸣。少在喉部共鸣，注意将舌头平放，顶在下齿后，嘴如园筒状。6，如何唱高音。高音在头部，关键要把鼻孔上提，鼻侧肌肉后拉，将气息冲上头顶，头不要抬得太高。一定能比平时唱得更高。（平时看歌唱家唱高音时松鼻露齿，可能原因在此）7，尽量唱得比伴奏声音小些，听清伴奏，就不会跟不上拍子了。8，台上几分钟，台下几年功，要多唱和多听别人唱，并要根据自己的声线特点选好适合自己唱的歌，在实践和学习中才能不断提高水平，唱好一首歌，自己满意，别人也满意。
三，美声、民歌、通俗唱法
这是几种唱歌的方法。
美声：其最主要的特点是真假音混合。美声唱法产生于17世纪意大利的一种演唱风格。美声区别于其他唱法的最主要的特点，用一句话来概括就是美声唱法是混合声区唱法。正如前面说过的，美声唱法从声音来说，是真声假声都用，是真假声按音高比例的需要混合着用的。从共鸣来说，是把歌唱所能用的共鸣腔体都调动起来。概括起来是：通、实、园、亮、纯、松、活、柔八个字。美声唱法代表有世界三大男高音：帕瓦罗蒂（已逝世）、多明哥、卡雷拉斯；国内有三大男高音戴玉强、魏松、莫华伦，都将美声法演绎到极致，深受世人喜爱。
民歌民族：以发真声，情真挚、字正腔园，音色朴实、明亮的原生态唱法为主，进入20世纪80年代以后，大胆借鉴美声法，在真声基础上辅以假声、混声，不同声区使用不同共鸣腔，大大拓宽了音域，丰富音色、扩大音量，唱出高音，极大地提高了民歌唱法的表现力。我国吴雁泽的高亢、细腻，李谷一的柔情、甜美，彭丽媛的深情、大气，宋祖英的亮丽、委婉，谭晶的清新、悦耳，阎维文的俊朗、洒脱。。。。。。都给人留下难以磨灭的印象。
通俗：形式多样，没有严格的规范，可以是窃窃私语的低吟浅唱、可以是打开嗓门的引亢高歌、可以是摇滚式的声嘶力竭、可以是蓝调式的忧郁感伤。歌者不必有音色、音质和音量的顾虑，只要能完美表达歌曲的情感就可以了。通俗唱法在表现形式上强调展现个性，声音要自然。我国的刘欢、毛阿敏、毛宁等也是其中的突出者。
四、唱歌知识
A, 1，全音符 1— — —唱4拍。
2，二分音符 1— 唱2拍
3，四分音符 1 唱1拍
4，八分音符 1 唱1卅2拍
5，十六分音符 1唱1卅4拍
B 1, 2卅4 拍子 4分音符为一拍，每小节2拍。
2，3卅4 拍子 4分音符为一拍，每小节3拍。
3，4卅4 拍子 4分音符为一拍，每小节4拍。
4，6卅8拍子 8分音符为一拍，每小节6拍。
C 2、3、4、5、6、7、8度音程（两音的相距关系）
2度：1 2 3 4。。。。。。
3度：1 3 2 4。。。。。。
4度：1 4 2 5。。。。。。
5度：1 5 2 6。。。。。。
6度：1 6 2 7。。。。。。
7度：1 7 2 1。。。。。。
8度：1 1 2 2。。。。。。
D 1=C ﹟ b的意思
1=C 在简谱中表示调号，1=C ，表示“1”的音高要唱得和键盘上的C的1一样高。
﹟是升半音记号
b 是降半音记号
（待续）
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