何钰培
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〝无道〞与〝有度〞
〝无道〞与〝有度〞
前段时间，我老婆不知从那里听来的〝养生之道〞，每天用一斤绿豆煮水滚几滚，作养生水喝，便会有什么好处，云云。我说，千祈不要相信，日日这样饮不晕就怪。没几天，这个绿豆之始作俑者张本悟便曝光于众，叫〝豆你玩〞，乃谝局一桩。由此我本悟到：〝养生实无道，万般皆有度。〞
有位孔令谦先生在其《养生就是平凡之生活》一文中说：养生，你不要刻意去养生，如果你刻意去做就不是养生了。著名学者北大教授张中行活了90多岁，足可称〝人瑞〞了，有人问他的养生之道，他不以为然说：〝我的养生之道就是不养生！顺其自然，自生自灭。〞无独有偶，生于1911年的国学大师季羡林老先生，每年都有很多人给他祝寿，有人问他有什么养生秘诀、养生之术，季老笑着说：〝我实在没有什么授之以人的养生秘诀，养生无术便是术，没有秘诀就是秘诀。〞二老所谓〝不养生〞，所谓〝无术〞，说的其实是一种对生命顺其自然的态度，一种恬然从容的心态。这与我一直提倡的〝无道论〞简直是异曲同工，殊途同归啊。人的构成是非常复杂的，单是基因便深不可测。人的生老病死很大部份与基因有关，很多东西与生俱来，由不得你改变。每个人的基因不同，生活便不能每个人都一样，所以不能以一种道理去教人如何养生。有人说生命在于运动，也有人说生命在于休养生息。各有各道，各有各理。我觉得，养生其实是〝无道〞可言的，如果一个人太执着于一种道理，日日如是，严格遵循一种道理或方法去进行所谓的养生，我想不一定会有一个很好的结果。因为过度，事情往往会走向反面。物极必反，量变导致质变，这是辨证法告诉我们的。一个人运动过度了，体力透支了，身体也就跨了；一个人太懒惰，好食不动，自然富贵病跟着来；一个人老是要吃什么绿色食物，于是人也变绿了，面带菜色，营养不良；反之餐餐大鱼大肉，不吃粗粮蔬果，不单肠胃顶不顺，〝三高〞也跟着来；生活中种种例子可说明〝万般皆有度，万万不可纵欲无度〞。
[ 本帖最後由 何钰培 於 2010-6-13 13:05 編輯 ]
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